EfeserneKapittel 4

Jeg formaner dere derfor, jeg som er en fange i Herren, at dere lever et liv verdig det kallet dere er kalt til,
med all ydmykhet og mildhet, med tålmodighet, så dere bærer over med hverandre i kjærlighet,
og legger vinn på å bevare Åndens enhet i fredens bånd.
Det er ett legeme og én Ånd, slik dere også ble kalt til ett håp da dere ble kalt.
Det er én Herre, én tro, én dåp,
én Gud og alles Far, han som er over alle, gjennom alle og i alle.
Men til hver enkelt av oss ble nåden gitt etter det mål Kristi gave har.
Derfor sier han: Han fór opp i det høye og tok fangenskapet til fange, han ga gaver til menneskene.
Men dette «han fór opp», hva betyr det annet enn at han også fór ned til jordens lavere områder?
Han som fór ned, er den samme som også fór opp høyt over alle himler, for å fylle alt.
Og han ga noen til å være apostler, noen til profeter, noen til evangelister, noen til hyrder og lærere,
for å utruste de hellige til tjenestegjerning, til oppbyggelse av Kristi legeme,
inntil vi alle når fram til troens enhet og kunnskapen om Guds Sønn, til et fullvoksent menneske, til det mål av modenhet som svarer til Kristi fylde.
Da skal vi ikke lenger være som barn som kastes og drives omkring av enhver lærdoms vind, ved menneskers falske spill og listige, forførende knep.
Men ved å tale sannhet i kjærlighet, skal vi i alle ting vokse opp til ham som er hodet, Kristus.
Fra ham blir hele legemet sammenføyd og holdt sammen ved hvert støttende bånd, etter den virksomhet som er tilmålt hver enkelt del, og slik vokser legemet og bygger seg selv opp i kjærlighet.
Dette sier jeg da og vitner i Herren: Dere må ikke lenger leve slik hedningene lever, i deres sinns tomhet.
De er formørket i sin forstand, fremmedgjort fra Guds liv på grunn av den uvitenhet som er i dem, på grunn av deres hjertes forherdelse.
De har blitt avstumpet og har overgitt seg til utsvevelser, så de lever i all slags urenhet og grådighet.
Men slik har ikke dere lært Kristus å kjenne,
så sant dere har hørt ham og blitt opplært i ham, slik sannheten er i Jesus:
at dere skal legge av det gamle menneske som hører til deres tidligere livsferd, det som ødelegges av de forførende lystene,
og fornyes i deres sinns ånd,
og ikle dere det nye menneske, som er skapt etter Gud i rettferdighet og hellighet som kommer av sannheten.
Legg derfor av løgnen og tal sannhet, hver med sin neste, for vi er hverandres lemmer.
Vær sinte, men synd ikke! La ikke solen gå ned over deres vrede.
og gi ikke djevelen rom.
Den som stjeler, skal ikke lenger stjele, men heller arbeide og gjøre noe godt med sine egne hender, så han kan ha noe å gi til dem som trenger det.
La ikke noe råttent ord komme ut av deres munn, men bare det som er godt til oppbyggelse der det trengs, så det kan gi nåde til dem som hører.
Og gjør ikke Guds Hellige Ånd sorg, han som dere er beseglet med til forløsningens dag.
La all bitterhet, hissighet, sinne, skriking og spottende tale legges bort fra dere, sammen med all ondskap.
Vær gode mot hverandre, barmhjertige, så dere tilgir hverandre, slik Gud i Kristus har tilgitt dere.